Apnea en Maldivas. Freediving

La apnea, buceo libre o buceo a pulmón (en inglés freediving) es un deporte extremo, que consiste en contener voluntariamente la respiración debajo del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende a profundidades.

El deporte de la apnea o free diving

El origen histórico de este deporte es la suspensión voluntaria de la respiración que se practica desde hace milenios para acceder a la pesca y a otros recursos bajo el agua.

Para practicar la apnea se trabaja principalmente la relajación mental del individuo, y son muy importantes factores como la alimentación e hidratación. Los entrenamientos se llevan a cabo en ambientes de hipoxia y de presiones hidrostáticas altas donde los gases se comprimen y el volumen de los pulmones se reduce muy considerablemente.

Esta particular actividad practica el descenso a la profundidad del mar a pulmón libre, es decir, sin equipos de submarinismo tradicionales como el snorkel . En un principio la disciplina permitía descender unos pocos metros (30 metros con peso variable en 1849) pero, a medida que se fueron sofisticando las prácticas, alcanzó a sobrepasar el límite de 120 metros con peso variable, por lo que se requirió de una cuerda atada a un ancla perfectamente vertical para evitar la desorientación del apneísta. Con este mecanismo solo se sigue la cuerda en el descenso y ascenso sin la necesidad de orientarse abriendo los ojos.

La apnea o freediving es un ejemplo extremo de la necesidad del ser humano de buscar sus propios límites.

Tipos de apnea

• Apnea con peso constante (con o sin aletas): se desciende con un lastre de peso y solo puede tocar la cuerda guía una sola vez, para detener el descenso. Debe ascender sin tocar la cuerda, impulsado por sus brazos y piernas, o con aletas.
• Apnea dinámica (con o sin aletas): se debe recorrer la mayor distancia posible de manera horizontal, con o sin aletas, y sin contacto o ayuda de ninguna superficie estática.
• Inmersión libre: Se realiza descendiendo y ascendiendo ayudándose del cabo o cuerda, sin ayuda de ningún tipo de propulsor.
• Apnea estática: Se retiene la respiración sin moverse, sea bien sumergido o flotando en la superficie.
• Apnea con peso variable: Se desciende con un lastre, el cual puede desprenderse una vez abajo, no puede usar ningún medio de propulsión en el ascenso, valiéndose únicamente de la cuerda.
• Apnea sin límites: El descenso y el ascenso se realizan mediante los métodos elegidos por el apneísta. Normalmente se baja mediante lastres o un trineo y el ascenso mediante un globo o un chaleco con compartimentos inflables.

Apnea o freediving en Maldivas

El mar en Maldivas es ideal para la apnea por sus aguas claras y transparentes, y por su calma en muchas zonas. Maldivas puede ofrecer visibilidades de más 30 metros, lo que permite admirar los arrecifes y rica vida marina de Maldivas.

Apnea en Fuvahmulah con tiburones tigre

Uno de los destinos más espectaculares para el freediving en Maldivas es la sureña isla de Fuvahmulah. Este lugar se ha hecho famoso por su gran población de grandes tiburones tigre, lo que atrae a muchos visitantes. Nuestro equipo tiene muchísima experiencia en Fuvahmulah lo que hace que hace que sean inolvidables pero totalmente seguras.

Fotografías de freediving en Maldivas

En estos tiempos de redes sociales, no podemos negar que el freediving en Maldivas también produce alguna de las imágenes más impresionantes y evocadoras del mundo subacuático. La comunión con la naturaleza que se produce bajo el agua de Maldivas cuando se presenta la posibilidad de ver algunas de las críaturas más llamativas de los mares es inigualable.

Las aguas de Maldivas con su vida marina con muchos de los animales más «buscados» como tiburón ballena, tiburones tigres o mantas oceánicas son únicas en el mundo para la práctica del buceo libre.

Practicando apnea en las Maldivas no solamente se disfruta explorando la naturaleza bajo el agua, sino que tiene otra vertiente mucho más espiritual. Descender a las profundidades de manera libre es también una experiencia interior del mismo estilo que la meditación. El entorno de paz y silencio de las profundidades marinas lleva a una calma profunda difícil de conseguir en superficie.

Cursos y sesiones de apnea en Maldivas

Centros de Apnea en Maldivas

Existen algunos centros de buceo en las Maldivas han ampliado sus ofertas para incluir cursos y excursiones de apnea, dirigidos tanto a principiantes como a buceadores avanzados. Estos cursos son impartidos por instructores certificados que enseñan técnicas de respiración, flotabilidad y seguridad para garantizar una experiencia inolvidable y segura bajo el agua. Consúltenos.

Nuestros cursos se realizan en la increíble isla de Fuvahmulah.

La Conservación y fusión con la naturaleza

El respeto por el medio ambiente marino es un pilar fundamental del apnea en las Maldivas. Los operadores turísticos y los centros de buceo enfatizan la importancia de la conservación, promoviendo prácticas responsables que aseguren la protección de los ecosistemas marinos para las futuras generaciones.

Cursos de apnea / Freediving en Maldivas

Aquí resumimos los principales cursos y alternativas para el buceo libre en las Maldivas con nosotros.

Prueba de Apnea (Try Freediving)

• Teoría – Equipamiento, Seguridad
• Respiración para apnea – Ejercicios de respiración, Relajación
• Compensación – Técnicas de compensación

Profundidad máxima: 5 metros
Requisitos: Nadar 25 m
Requisitos previos: Edad mínima 10 años con consentimiento de padre o tutor
Incluye: Alquiler de equipo
Duración: Medio día
Precio: 150$

Apnea Básica (Basic Freediving)

Incluye:

• Teoría – Equipamiento, Seguridad
• Respiración para apnea – Ejercicios de respiración, Relajación
• Compensación – Técnicas de compensación
• Seguridad para apnea – Cómo evitar y reaccionar ante apagones y pérdida de control motor, técnicas de compañerismo
• Técnica – Aleteo / Duck diving (zambullida de pato)
• 1 Sesión en aguas confinadas – Entrenamiento estático y dinámico
• 1 Sesión en aguas abiertas – Inmersión libre, Peso constante

Profundidad máxima: 5 metros
Requisitos: Nadar 25 m
Requisitos previos: Edad mínima 10 años con consentimiento de padre o tutor
Incluye: Certificación, alquiler de equipo, material de estudio
Duración: 1 día
Precio: 320$

Apnea Nivel 1 (Freediving Level 1)

Contenido:

• Teoría – Fisiología, Profundidad y Presión, Equipamiento, Disciplinas, Seguridad, Medio Ambiente
• Respiración para apnea – Ejercicios de respiración, Relajación
• Compensación – Profundidad y presión
• Seguridad – Técnicas de compañerismo, apagón y pérdida de control motor (aguas confinadas y abiertas)
• Técnica – Duck dive, Aleteo (piscina y aguas abiertas)
• 2 Sesiones en aguas confinadas – Entrenamiento estático y dinámico
• 2 Sesiones en aguas abiertas – Inmersión libre, Peso constante

Profundidad máxima: 20 metros
Requisitos: Nadar 100 m, examen escrito con mínimo 80% correcto
Requisitos previos: Edad mínima 12 años con consentimiento de padre o tutor
Incluye: Certificación, alquiler de equipo, material de estudio
Duración: 2-3 días
Precio: 490$

Apnea Nivel 2 (Freediving Level 2)

Contenido:

• Teoría – Física, Fisiología, Reflejo mamífero de buceo, Ética, Conceptos de entrenamiento, Planificación de sesiones, Medición de volumen pulmonar
• Compensación – Técnicas avanzadas utilizando el método Frenzel
• Técnicas – Caída libre y flotabilidad, calentamientos, tablas de entrenamiento de CO2
• Seguridad – Seguridad avanzada y entrenamiento de rescate
• 2 Sesiones en aguas confinadas – Entrenamiento estático y dinámico
• 4 Sesiones en aguas abiertas – Inmersión libre, Peso constante

Profundidad máxima: 30 metros
Requisitos: Nadar 100 m, Certificación Nivel 1, 6 inmersiones de apnea registradas, examen escrito con mínimo 80% correcto
Requisitos previos: Edad mínima 15 años con consentimiento de padre o tutor
Incluye: Certificación, alquiler de equipo, material de estudio
Duración: 4 días
Precio: 590$

Sesión de Apneístas Certificados ‘Grupo’

Precio: 60$ por persona

Sesión de Apneístas Certificados ‘Individual’

Precio: 75$ por sesión

Extra Tiburón Tigre: 90$ por sesión (se requieren guías de seguridad)

Nos puedes pedir presupuesto para tu viaje a Maldivas aquí: CONTACTO.